Chudnij zdrowo czyli ćwicz! Ćwiczenia odchudzające, na kondycję, wzmacniające Poznań
Każdemu z nas marzy się doskonała, zgrabna sylwetka. I zdrowe ciało. Wbrew pozorom jednak osiągnięcie tego pierwszego nie zawsze wiąże się ze zdrowiem. Wiele skutecznych, lecz drastycznych diet, nie jest bowiem zdrowych a przeciwnie – może bardzo nasze zdrowie naruszyć. Wskazane jest więc, i to bardzo, by ćwiczenia odchudzające wzbogacone były o inne, m. in. ćwiczenia na kondycję i ćwiczenia wzmacniające. Brzmi...
Elektrostymulacja mięśni
Obecnie panuje moda na bycie fit. Coraz więcej kobiet i mężczyzn się odchudza, dba o siebie, czy ćwiczy. Na rynku coraz bardziej popularna staje się elektrostymulacja mięśni, która pomaga osiągnąć lepsze efekty. Często jest stosowana przed treningiem, w celu rozruchu mięśniowego. Świetnie się sprawdza z połączeniem ćwiczeń i zdrowej diety. Zwiększa ona również krążenie krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Ta metoda polega na...
Otyła? Już nie! Spalacz tłuszczu dla kobiet
Chcesz być szczupła? Będziesz! Choć otyłość zdarza się nie tylko kobietom, jest to przypadłość, która własnie przede wszystkim kobietom spędza sen z powiek; gdyż niestety – w naszej kulturze, obok innych zalet (serca i ducha) kobieta powinna być przede wszystkim piękna. Czy raczej atrakcyjna, bo te dwie cechy, wbrew pozorom, nie zawsze idą w parze. Inne zalety są dla urody tłem. Miłym dodatkiem. Uroda to jednak nie tyko twarz,...
Dieta indywidualna redukcyjna w Warszawie…
Warszawa czyli stolica Warszawa czyli stolica. Czego? Wszystkiego! Miejsce, które wyznacza i w sporym stopniu narzuca polskie trendy. Polskie – przynajmniej teoretycznie – Eldorado. Kraina mlekiem i miodem płynąca. Barwne miejsce, które daje wolność i morze możliwości – rozwoju, dbania o siebie, o wszystkie sfery naszego życia. O umysł i ciało. Dieta „po warszawsku” Dziś ciało jest szczególnie ważne, gdyż...
Odżywki znad morza – odżywki, suplementy białkowe Gdańsk
Dieta czy coś więcej? Przytyć łatwo, schudnąć gorzej – powtarza wielu z nas, opierając się na swoich doświadczeniach. Niestety, to prawda. Mimo wielu lat ćwiczeń, intensywnych treningów, specjalnych i ściśle przestrzeganych diet – często wciąż tyjemy. sięgamy wówczas po kolejne ćwiczenia i diety, coraz bardziej radykalne i… Szkodliwe. Czy wręcz wycieńczające. Zapominamy bowiem niestety, że naszą dietę musimy...
Fitness, uroda i odżywki
- Przyczyny złego samopoczuciaWiele osób uskarża się na ogólne złe samopoczucie, osłabienie oraz brak energii. Są to bardzo ogólne objawy, które mogą świadczyć o …
- Jak zapobiegać chorobie wrzodowej?Choroba wrzodowa żołądka nadal dotyka bardzo wiele osób, coraz częściej są to ludzie młodzi. Przez bardzo długi czas sądzono, że główną …
- O czym powinny pamiętać kobiety w ciąży?Troska o zdrowie to podstawa w ciąży. Nie da się ukryć, że w tym wyjątkowym okresie ogromne znaczenie ma odpowiednie dbanie …
- Groźny nowotwór skórySłońce dożycia jest nam niezbędnie potrzebne. Może jednak stanowić poważne zagrożenie. Zwłaszcza jeśli kąpieli słonecznych zażywamy bez umiaru. Najgroźniejszą chorobą związaną …
- Rehabilitacja dzieciKręgosłup jest jednym z tych elementów w budowie człowieka, której jeszcze nie można wymienić. Warto więc o niego dbać, gdyż musi …
- Czy picie alkoholu jest zdrowe?Bez trudu można znaleźć wiele artykułów, których autorzy przekonują, że picie niedużych ilości alkoholu może mieć bardzo pozytywny wpływ na nasze …
Zostań mistrzem w Gdańsku! Zajęcia fitness, siłownia i fitness GdańskNad morze, w góry czy na Mazury? Jako Polacy mamy to szczęście, że możemy zadać sobie powyższe pytanie i rozważając wypoczynek …
Najnowsze komentarze