Jak zwiększyć masę? Odżywki na masę mięśniową – dieta na zwiększenie masy mięśniowej: białko
Do dzieła! Jak zwiększyć masę mięśniową? Choć o kondycję i zgrabną, ładnie umięśnioną sylwetkę dbają wszyscy bez względu na płeć, muskulatura jest domeną mężczyzn. I to z ich ust najczęściej pada powyższe pytanie. To oni też najczęściej sięgają do poświęconych temu tematowi źródłom informacji. Na szczęście jest ich wiele, nie tylko w internecie. Lepiej jednak zresztą skonsultować się w tej sprawie ze specjalnie przeszkolonym i...
Elektrostymulacja mięśni
Obecnie panuje moda na bycie fit. Coraz więcej kobiet i mężczyzn się odchudza, dba o siebie, czy ćwiczy. Na rynku coraz bardziej popularna staje się elektrostymulacja mięśni, która pomaga osiągnąć lepsze efekty. Często jest stosowana przed treningiem, w celu rozruchu mięśniowego. Świetnie się sprawdza z połączeniem ćwiczeń i zdrowej diety. Zwiększa ona również krążenie krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Ta metoda polega na...
Przetańczyć życie? Czemu nie? Szkoła tańca w Sopocie, trener personalny kurs w Gdańsk
Tańczyć czyli żyć! Przetańczyć z tobą całą noc… – śpiewała kiedyś słynna, polska gwiazda. Jest to zresztą jedna z wielu piosenek, i to nie tylko w polskiej kulturze, która traktuje o tańcu. I nie jedno takie dzieło sztuki. Taniec bowiem we wszystkich kulturach jest, i zapewne będzie. Co więcej – od wielu lat sukcesywnie wzrasta jego popularność, i to zarówno wśród tych, którzy “dryg do tańca” mają, jaki...
Odżywki znad morza – odżywki, suplementy białkowe Gdańsk
Dieta czy coś więcej? Przytyć łatwo, schudnąć gorzej – powtarza wielu z nas, opierając się na swoich doświadczeniach. Niestety, to prawda. Mimo wielu lat ćwiczeń, intensywnych treningów, specjalnych i ściśle przestrzeganych diet – często wciąż tyjemy. sięgamy wówczas po kolejne ćwiczenia i diety, coraz bardziej radykalne i… Szkodliwe. Czy wręcz wycieńczające. Zapominamy bowiem niestety, że naszą dietę musimy...
Fitness, uroda i odżywki
Wpływ diety na cholesterol.Cholesterol dzielimy na tzw. dobry HDL i zły LDL. Cholesterol to nic innego jak pochodne substancje lipidowe obecne w osoczu krwi …- Dentysta RzeszówWielu z nas marzy o posiadaniu pięknych i białych zębów, które dodadzą dla nas ogromnej ilości pewności siebie. Zęby są naszym …
- Ziołolecznictwo może być skuteczneTradycyjna medycyna z pewną ostrożnością podchodzi do ziołolecznictwa. Nie da się jednak zaprzeczyć temu, że mnóstwo środków farmakologicznych bazuje na ekstraktach …
- Wpływ tłuszczów zwierzęcych na zdrowieNie da się ukryć, że w naszej diecie nadal znajduje się zdecydowanie zbyt dużo tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Zazwyczaj nie potrafimy wyobrazić …
- Powszechny problem z kurzajkamiKurzajki to jedno z najbardziej powszechnych schorzeń skórnych. Szacuje się, że nawet większość spośród nas borykało się lub boryka z tym …
- Choroby wywołane przez kleszczeKleszcze mogą być nosicielami bardzo groźnych chorób. Dlatego zanim wybierzemy się do lasu na zbieranie jagód czy zwykły spacer musimy wiedzieć …
- Czy potrzebny Ci psycholog?Niestety problemy ze zdrowiem psychicznym są nadal tematem tabu w naszym kraju. Chociaż bardzo często mówi się o nich w mediach, …
Najnowsze komentarze