Garderoba aktywnego mężczyzny — czego nie może w niej zabraknąć?
Planujesz wprowadzić do swojego życia nieco więcej ruchu? A może po prostu chcesz zwiększyć wygodę podczas treningów? W obu przypadkach w twojej szafie powinny pojawić się odpowiednie ubrania i buty, dzięki którym uprawianie sportu będzie bezpieczniejsze i jeszcze przyjemniejsze. Sprawdź, na jakie elementy sportowej garderoby warto zwrócić uwagę podczas zakupów. Sportowa bluza Pogoda w Polsce przez sporą część roku nie rozpieszcza. Z...
Fitness, uroda i odżywki
- Jak dbać o trzustkęWbrew pozorom trzustka odgrywa bardzo ważną rolę w naszym układzie trawiennym. Jest narządem odpowiedzialnym między innymi na wydzielanie białka z pożywienia …
Marchewka wcale nie musi być nudnaMarchewka króluje nie tylko w kuchni polskiej, ale na całym świecie. Już od najmłodszych lat towarzyszy nam w jadłospisie. Możemy przyrządzać …- Jak uniknąć próchnicy?Próchnica to powszechna choroba, która atakuje zęby praktycznie każdego dorosłego człowieka. Na szczęście wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad, żeby uniknąć jej …
- Anemia w ciąży- jak ja zwalczaćAnemia kojarzy się zwykle z wiotkimi dziewczętami, które na skutek nieprawidłowego odżywiania się zaczynają mieć problemy ze zdrowiem. Ten stereotypowy obraz …
Co można zrobić by wspomóc proces odchudzania?Odchudzanie bardzo często kojarzy nam się z masą wyrzeczeń. Nie wolno jeść tego, tamtego i jeszcze tego i w ogóle należy …- Kremy na rozstępy warto czy nie?Rozstępy to problem znany ludziom praktycznie pod każdą szerokością geograficzną. Zwykle powstają gdy nasza skóra poddana jest ekstremalnym przeżyciom. Jeśli nagle …
- Zdrowa dieta na nadciśnienieNadciśnienie staje się wśród polaków powoli bardzo poważnym schorzeniem. Staje się wręcz epidemią. Jesteśmy bowiem narodem leniwym. Co najgorsze niczym papugi …
Najnowsze komentarze