Wpływ diety na cholesterol.
Cholesterol dzielimy na tzw. dobry HDL i zły LDL. Cholesterol to nic innego jak pochodne substancje lipidowe obecne w osoczu krwi i tkankach. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak bardzo ważne jest, aby nie przekraczał on normy. Jego nadmiar (LDL)odpowiedzialny jest głównie za choroby układu naczyniowego. Najlepszą opcją jest posiadanie wysokiego poziomu HDL przy zachowaniu jak najniższego LDL. Co powoduje...
Fitness, uroda i odżywki
- Choroby skóry – leczenieChoroby skórne są najbardziej widoczne. Osoby dotknięte wszelkimi schorzeniami skórnymi wstydzą się nawet wychodzić z domu. Łuszczyca jest tylko jedną z …
- Jak poprawić odporność?Jeśli zastanawiamy się dlaczego męczą nas różne poważne infekcje najbardziej oczywistą przyczyną są problemy z odpornością. Na szczęście można bardzo dużo …
- Dlaczego trzeba myć ręce?Mycie rąk wydaje się oczywistym elementem codziennej troski o higienę. Powinniśmy myć ręce o każdym skorzystaniu z toalety oraz zawsze przed …
- Jak uprzedzić zawałRyzyko pojawienia się zawału serca możemy zwiększyć. Istnieje na to kilka skutecznych sposobów. Wystarczy stosować nieprawidłową dietę bogatą w kaloryczne posiłki, …
- Wpływ palenia tytoniu na zdrowiePalenie tytoniu to niestety nadal bardzo powszechny nałóg. Wprawdzie może wydawać się, że palaczy jest mniej, jednak takie wrażenie wynika w …
Kilka słów o odżywkach białkowych… Odżywki dla sportowców: l-arginina, batony białkoweW zdrowym ciele… W zdrowym ciele zdrowy duch – to wiedza znana nie tylko sportowcom, a prawda powszechne znana. Choć nieco …
Pieczenie stóp co najczęściej oznaczaPieczenie stóp może mieć wiele różnych przyczyn. Najczęściej dotyczy osób, które regularnie korzystają z basenów, sauny bądź siłowni – miejsc, w …
Najnowsze komentarze