Nietolerancja na gluten
O nietolerancji na gluten można usłyszeć coraz więcej. Zwłaszcza gdy choroba ta dotyka małe dzieci. Uczulenie na gluten powoduje, że osoba chora nie może przyjmować składników bogatych w ta substancję odżywcza. Mowa tu głównie o zbożach pszenicy czy jęczmienia. U osób, które nie tolerują gluten może się po zażyciu tego pokarm pojawić ostry stan zapalny. Co więcej tak zwane kosmatki, które wyścielają jelito ulegają zniszczeniu. W...
Anemia w ciąży- jak ja zwalczać
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym troska o zdrowie matki i rozwijającego się dziecka nabiera szczególnego znaczenia. Jednym z problemów, które mogą się pojawić w tym okresie, jest anemia, czyli niedokrwistość, która może prowadzić do zmęczenia, osłabienia, a nawet poważniejszych komplikacji. Zrozumienie przyczyn anemii oraz jej objawów jest kluczowe dla każdej przyszłej mamy. Warto również wiedzieć, jakie badania diagnostyczne są...
Ostrożnie z selenem
O selenie nie mówi się zbyt dużo. To dziwne bowiem odgrywa w naszym organizmie bardzo ważną rolę. Wspomaga układ odpornościowy. Selen działa również osłonowo na nasze komórki. Dzięki selenowi wolne rodniki nie są tak szkodliwe dla naszego organizmu. W codziennej diecie powinny więc znaleźć się produkty zawierające potrzebną dawkę selenu. Pierwiastek ten przede wszystkim spowalnia proces starzenia się organizmu. Jak tez była mowa...
Choroby skóry – leczenie
Choroby skóry to problem, który dotyka wiele osób, a ich różnorodność może być przytłaczająca. Od łuszczycy po trądzik – każda z tych dolegliwości ma swoje unikalne objawy i przyczyny, które mogą być zarówno genetyczne, jak i środowiskowe. Ważne jest, aby zrozumieć, jak rozpoznać objawy i kiedy warto skonsultować się z dermatologiem. W artykule przyjrzymy się najczęstszym chorobom skóry oraz skutecznym metodom leczenia, które mogą...
Groźne palenie dla całego organizmu
O tym, że palenie grozi śmiertelnymi chorobami nie trzeba chyba w dzisiejszym świecie nikomu przypominać. Palenie papierosów jest bardzo groźne dla naszego zdrowia. Papierosy zawierają bowiem całe mnóstwo szkodliwych substancji, które są czynnikami wywołującymi powstawanie chorób nowotworowych. Najpowszechniejszy pośród nich to rak płuc. Nowotworem powstałym na skutek palenia zagrożona jest zresztą cała jama ustna. Palacz objęty jest...
Co na nerwicę żołądkową?
Napięcie w pracy, a przede wszystkim stresujący tryb życia jaki prowadzimy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Tak ogromny, że może prowadzić do powstawania wielu groźnych chorób. Mowa tu przede wszystkim o chorobach związanych z naszym układem pokarmowym. Szczególnie źle na stresujący tryb życia reaguje żołądek. W skrajnych przypadkach mogą się pojawić nawet wrzody. Inną częstą dolegliwością przy stresie związanym z żołądkiem jest...
Fitness, uroda i odżywki
Chudnij zdrowo czyli ćwicz! Ćwiczenia odchudzające, na kondycję, wzmacniające PoznańW dzisiejszych czasach, kiedy zdrowy styl życia staje się priorytetem dla wielu osób, kluczowe jest znalezienie odpowiednich metod, które pomogą osiągnąć …
Uginanie nóg leżąc: Kluczowe informacje i technika wykonaniaUginanie nóg leżąc na maszynie to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń, które skupia się na izolacji mięśni tylnej części uda. W …
Co na nerwicę żołądkową?Napięcie w pracy, a przede wszystkim stresujący tryb życia jaki prowadzimy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Tak ogromny, że może …
Joga w Trójmieście – dobry wybór! Kurs trenera personalnego GdańskTrójmiasto to miejsce, gdzie piękno natury spotyka się z pasją do jogi, tworząc idealne warunki do praktykowania tej formy aktywności. Malownicze …
Pranie na telefon – dlaczego warto skorzystać?Czy zastanawiałeś się kiedyś czy warto skorzystać z usługi jaką jest pranie na telefon? W dzisiejszych czasach coraz więcej osób z …
Przykładowy plan diety na 7 dni – zbilansowane jadłospisy i przepisyPlanowanie diety może wydawać się przytłaczające, zwłaszcza w obliczu różnorodnych potrzeb żywieniowych i celów zdrowotnych, które każdy z nas ma. Zbilansowany …
Dlaczego trzeba myć ręce?Mycie rąk to jedna z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych metod ochrony zdrowia. W dobie pandemii oraz wzrastającej liczby chorób zakaźnych, znaczenie …
Najnowsze komentarze