Dbaj o swój układ moczowy

Mnóstwo chorób z jakimi borykamy się na co dzień swoje przyczyny ma właściwie w nieodpowiednim sposobie odżywiania się. Pożywienie, zwłaszcza to niewłaściwe w pierwszej kolejności najbardziej oddziałuje na organy i układy, z którymi styka się bezpośrednio. Mowa więc o układzie pokarmowym oraz układzie moczowym. Gdy jednak pojawiają się pierwsze dolegliwości, choroby czy schorzenia nigdy nie jest za późno na zmianę swych przyzwyczajeń żywieniowych. Zmianę nawyków żywieniowych najlepiej skonsultować z lekarzem prowadzącym. Doradzi on odpowiednią dietą. Niektórych chorób zwłaszcza tych związanych z układem moczowym można jednak uniknąć. Wystarczy ograniczyć spożywanie niektórych napojów jak kawa czy herbata. Mają one działanie moczopędne i pomimo tego, że pijemy ich dużo to mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu. Nie trzeba też chyba nikomu mówić, że zły wpływ na nasze cale zdrowie nie tylko układ moczowy ma alkohol. By wspomóc działanie układu moczowego najlepiej jest spożywać jak najwięcej wody oraz soków. Świetnie działa również na ten układ żurawina. Ogólnie rzecz biorąc spożywanie jak największej ilości owoców oraz warzyw nigdy nam nie zaszkodzi a raczej pomoże. Należy także bezwzględnie dbać o higienę. W ten sposób unikniemy groźnych dla naszych dróg moczowych i nie tylko infekcji.