Skąd biorą się choroby cywilizacyjne

Choroby cywilizacyjne takie jak otyłość, miażdżyca, czy cukrzyca drugiego typu stanowią prawdziwą plagę w rozwiniętych społeczeństwach i przyczyniają się każdego roku do śmierci milionów osób na całym świecie. Każdy jest zagrożony rozwojem tego typu choroby, dlatego warto poznać główne przyczyny ich występowania. Pozwoli to na skuteczne zadbanie o swoje i zdrowie oraz na uniknięcie poważnej choroby, która może stanowić zagrożenie dla naszego życia. Przede wszystkim należy zdawać sobie sprawę z tego, że wprawdzie tak zwane choroby cywilizacyjne mogą być związane z pewnymi predyspozycjami genetycznymi, są jednak zazwyczaj wynikiem wyborów, których dokonujemy każdego dnia. Nie da się ukryć, że główną przyczyną problemów ze zdrowiem, których doświadczają nowoczesne społeczeństwa jest niewłaściwy tryb życia i brak odpowiedniej troski o zdrowie. Dotyczy to zarówno braku ruchu, jak i niewłaściwej diety. Niestety nadal bardzo wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego jak bardzo szkodliwa jest nieprawidłowa dieta dla ich samopoczucia i zdrowia. Często wynika to z tego, że złe skutki niewłaściwego odżywiania się są widoczne dopiero po bardzo wielu latach. Niestety na rozwój takich chorób jak otyłość, pracujemy powoli przez praktycznie całe nasze życie, dokładając stopniowo kilogram do kilograma.