Jakie są przyczyny otyłości?

Otyłość to problem, który dotyka coraz większej liczby ludzi. Otyłość uważana jest za tak zwaną chorobę cywilizacyjną ponieważ jest bezpośrednio związana z rozwojem cywilizacji i ze zmianami w trybie życie, które to spowodowało. Oczywiście główną przyczyną otyłości jest przyjmowanie zbyt dużej ilości kalorii, które później odkładają się w organizmie w postaci tkanki tłuszczowej, która znajduje się pod skórą oraz woków narządów wewnętrznych. Ten drugi rodzaj tkanki tłuszczowej jest szczególnie niebezpieczny i występuje głównie u osób cierpiących z powodu tak zwanej otyłości brzusznej, które dotyczy głównie mężczyzn. Gromadzenie się tkanki tłuszczowej wokół narządów wewnętrznych prowadzi zazwyczaj do poważnych konsekwencji zdrowotnych, znacznie zwiększając ryzyko wystąpienia zawału serca. Oczywiście należy zadać sobie pytanie, dlaczego jemy zbyt dużo? W bardzo dużym stopniu wynika to z naszych nawyków żywieniowych, które niestety bardzo często nie są prawidłowe. Lubimy zwłaszcza dania kaloryczne, tłuste lub słodkie oraz takie, które zawierają duże ilości cholesterolu. Taki jadłospis ma zabójczy wpływ na nasz układ krwionośny i prowadzi także do odkładania się dużej części kalorii w postaci tłuszczu. Niestety utrata kilogramów jest bardzo trudna, dlatego warto troszczyć się o utrzymanie prawidłowej wagi.